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孕前排毒

   孕前為什么要排毒

  孕前排毒已成為諸多未準媽媽備孕中一項任務,因為在生活中積聚的毒而引起諸如便秘、黃褐斑等小毛病會影響好孕,當我們的生活環境日益破壞,飲食污染逐漸加重,不知不覺中我們每天從外界吸收不同數量的“毒物”,在我們體內長久積蓄,對身體健康造成危害。

  孕前排毒的方法

  孕前排毒可以使用以下方法:

  1、運動

  我們都知道,出汗是最好的排毒方法,那么運動排毒自然是首選。運動前后一定要多喝水。水很重要,要多多喝水,才能借由排尿、排汗來排毒。運動之后不要貿然淋浴,等汗水蒸發或擦干之后在清洗。

  2、食物排毒

  通過飲食調理,安排營養又排毒的食物,是比較溫和有效的排毒方法。日常生活中有一些食物能夠幫助人體排出體內毒素,孕前女性要有意識地多吃一些。同時在生活習慣上,一定要戒煙戒酒戒甜食,適當吃些苦味的茶或蔬菜是很有好處的。比如檸檬清肺凈血,荔枝補腎排毒,大白菜稀釋腸道毒素,苦瓜可以激發免疫力。其他的排毒食物還有,海帶、紫菜、韭菜、豆芽、紅薯、糙米等。

  3、按摩

  在肚臍下用手掌掌心順時針按摩50下,再逆時針按摩50下,早晚各一次,可以排宿便。

  4、刮痧

  這是我們傳統的中醫保健法。所謂的“痧”,在中醫里指的是人體內氣血淤積和阻塞,也就是我們所說的“毒素”。刮痧可以排毒、去除淤積,讓緊繃、毒素過多的肌肉和身體得到緩釋。刮痧一定要由專業人士操作,以免力度、時間等掌握失當而造成不良后果。

  孕前排毒要注意什么

  1、孕前要戒煙

  對于一些準備懷孕的女性來說,這種危害更加地明顯。例如吸煙,無論是主動還是被動吸煙,都會影響女性朋友的正常孕育。所以,女性朋友懷孕前都要做好排毒工作。

  吸煙會增加不孕和宮外孕的危險。煙葉中的尼古丁能抑制卵子的輸送和受精卵的著床,或使受精卵的著床部位發生異常,從而造成不孕或宮外孕。另外,吸煙會降低機體的體液和細胞免疫功能,增加女性生殖道感染的機會。

  吸煙還可引起胎兒的發育障礙,導致流產、早產或先天畸形、低出生體重兒,還能使孕婦發生前置胎盤、胎盤早剝和胎膜早破等嚴重并發癥。

  2、孕前要戒酒

  過量飲酒可損害卵巢功能,使女性激素分泌異常,導致不排卵和無月經。如果在妊娠期飲酒,還會危及胎兒。

  妊娠期間母親飲酒生下來的嬰兒容易出現器官功能障礙,即胎兒性酒精綜合征。有害物質還包括放射性物質、重金屬鹽、亞硝胺等等。因此,年輕的夫婦至少應在計劃懷孕前半年戒煙戒酒、遠離各種煙塵及有害物質。

  3、戒掉咖啡因

  專家指出,有毒食物具有一個征兆,當你開始學習拒絕它的時候,會有一小段的時間感到痛苦難熬,咖啡因就是典型的頭痛殺手。想在短時間完全戒掉嗜咖啡的習慣,或逐漸減少攝取份量,可以依照自己的飲用習慣而定。

  4、和甜食分手

  多數人先天對甜食有著無法抗拒的興奮和喜愛,因為吃甜食會刺激神經末梢,讓我們感到興奮,功用幾乎與嗎啡相當,但你得為這種歡愉的感覺付出代價。甜食中只有極少的抗氧化劑,而抗氧化劑可以協助移除體內在氧化過程中制造的產物,這些物質不但與心血管疾病有極大關聯,也是導致癌癥與其它疾病的關鍵。而且,甜食常擁有高脂肪、高卡路里的特質,容易引起體重增加,并提高罹患糖尿病和心血管疾病的風險,糖容易引起蛀牙的說法也得到證實。

  拒絕甜食的第一步是注意那些隱藏在各種食物之中的糖分,因為糖分在營養標示中常以不同化身出現,像是果糖、蔗糖、葡萄糖、玉米糖精或是麥芽糖等等。若平時對甜食有依賴和渴望,營養學家建議每餐喝一杯略帶苦味的茶。當對甜食的渴望蹦出來,改用幾片水果來解饞,蘋果、梨子等水果的皮都具有大量的纖維質,能延緩體內碳水化合物分解成糖分的速度。

  孕前排毒的最佳時間

  孕前四個月遠離生殖毒性物質。孕前排毒僅僅解毒排毒是不夠的,還要把自己從生殖毒性環境中解脫出來,更要避免吸煙、酗酒等可能造成毒素沉積的不良嗜好。孕前排毒的確實很重要,但是方法一定要找準,對于亞健康的上班族,本身抵抗力弱,被有毒物質侵害的幾率就大大上升。因此女性要打算懷孕前三個月,最好讓身體徹底排毒,有個“干干凈凈”的身體環境,對孕育健康寶寶十分有益。

  排毒藥品可以在孕前使用嗎

  如果你經常上火便秘。可以吃一點蘆薈等的排毒保健品,沒有這些情況的最好不要吃,因為是藥三分毒,怕以后對孩子的發育有影響。不過建議在絕對沒有懷孕的情況下吃,在決定懷孕的一周前停藥,這樣是不會有任何影響的。

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宮寒

   什么是宮寒

  所謂宮寒,是指婦女腎陽不足,胞宮失于溫煦所出現的下腹墜脹,疼痛,得熱則緩和,白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、舌苔薄白多津為宮寒的主要癥狀。宮寒是中醫理論下的病名,不能與西醫的具體病名來套,但是西醫臨床常見的一些婦科急慢性炎癥(如:陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎、附件炎、等等)可以用宮寒辨證治療,在臨床中也收到了很好的效果。

  宮寒的原因

  1、體質

  有些女性天生體質較寒,其主要表現為:四肢容易冰冷,對氣候轉涼特別敏感,臉色比一般人蒼白,喜歡喝熱飲,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐熱。寒性體質大多由后天因素造成,居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣等等,這些都是讓身體偏寒的常見原因。另外,還有一部分遺傳因素。也許你的父母體質偏寒,或者是你出生時,他們年齡比較大,身體陽氣逐漸減少,這會直接導致在你的基因上寫入寒性體質密碼。即使和別人處在相同的條件下,你更容易出現宮寒的癥狀,所以除了小心防寒之外,還要長期溫煦身體。

  2、夏日空調房

  進入盛夏之后,人們穿的非常單薄,尤其是一些愛美的女性更是穿著暴露。可辦公室里,永遠是四季恒定的24℃,空調冷氣拒驕陽于千里,離你近在咫尺。殊不知,此時你的子宮正在受著外界寒冷的折磨,你又有多少熱量禁得起這樣消耗呢?不知不覺間,寒氣侵入身體,女性特有的臟器--子宮,首當其沖,宮寒不遠了。

  3、快速減肥

  無論采取節食、運動,還是吃藥,減肥途徑都是做到消耗大于攝入即可,但必須是一個較長的過程。如果用很短的時間達到瘦身目的,那就只能用健康作為代價了。快速瘦身無非是采用峻烈猛藥、以非正常手段排出體內多余的水分和脂肪。這在中醫看來,等于身體在短時間內丟失了大量的能量性物質,寒邪很可能乘虛而入,攻擊子宮。

  4、冷食太多

  在中醫養生傳統中,女性體質屬陰,不可以貪涼。即使在炎熱的夏季,冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多,更何況那些一年四季舉著冰激淋的人。吃了過多寒涼、生冷的食物后,這些食物進入體內會消耗陽氣,導致寒邪內生,侵害子宮。所以中醫的吃涼指導主要適用于女性。

  5、流產

  精卵的結合及胎兒的生長,需要消耗女性大量的能量物質,所以懷孕中的部分女性會有一個很不舒適的身體和布滿色斑的面容。而流產就相當于突然全部扔掉那些能量物質,需要損耗人體大量的陽氣,如果修養不到位,陽氣久耗,子宮失去溫煦,宮寒隨之產生。

  6、腎虛

  腎虛,中醫所講的宮寒引起的一個重要原因就是腎虛而導致的,在《紅樓夢》中,鳳姐小產后自恃強壯,仍然籌劃理事,身體虧虛下來,添了下身出血不斷的癥狀,直到放手休息,調養了八九個月才漸漸恢復過來。這就是典型的由于懷孕造成腎臟壓力過大而導致腎虛,加上宮內余毒未清而造成宮寒,給身體素質帶來巨大的傷害,而對這種宮寒的處理現在都有比較好而且快的方式。

  宮寒的危害

  1、導致卵巢疾病的發生。中醫所講的胞宮受損,溫煦氣化不足,腎氣虛寒就是講的這個道理,由于卵巢疾病宮寒引起的功能低下直接影響卵巢正常的排卵功能,影響卵巢正常的內分泌功能,造成排卵障礙,或不排卵,促使女性激素水平的下降,從而影響正常的月經,影響女子正常的受孕生育。

  2、子宮本身疾病的發生。子宮是產生月經和孕育胎兒的地方,也是精子通過到達輸卵管和卵子結合的必經通道,子宮疾病引發宮寒必然影響女子生殖系統的正常內分泌,進而影響正常的月經,引發月經不調,同樣影響精子和卵子的正常結合,使之無法形成受精卵。更影響受精卵在子宮著床后的正常生長,發育。從而影響正常的受孕生育。

  3、輸卵管疾病的發生。宮寒同樣容易導致輸卵管功能的不調和低下,甚至輸卵管完全喪失自身正常的功能,這樣就很容易出現由于輸卵管疾病因素而導致的宮寒。由于輸卵管本身功能的下降,輸卵管末端(傘部)撿拾“卵子”的作用,以及輸卵管的正常蠕動作用,都不可避免的受到一定的影響,這樣最終導致卵子和精子不能很好的結合,甚至根本無法結合形成受精卵,從而必然影響正常的受孕生育。

  宮寒的癥狀

  1、發胖。宮寒者的另一表現是渾身發胖,并伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足,為了維護自身的生理機能,脂肪就充當起“護宮使者”,子宮越冷身體就越需要囤積脂肪,從而引起發胖。

  2、月經異常。經前小腹有墜脹感,并出現白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現象,少數有反胃、作嘔反應;行經腹痛,小腹發涼,月經色黑有血塊,個別女性痛經達到難以忍受之程度。

  3.經痛腹痛。下腹寒冷有時作痛,經期有時錯后,色淡而量少,精神較差,平時腰酸腿軟,小便較多,月經量少,性欲減退,舌質淡苔白,脈沉。真陽不足的則腰酸如折,面色黯黃,自覺下腹部不暖,四肢不溫,主要腳冷而疲軟,口淡而無味,喜食辛燥,月經略有錯后,有白帶,小便頻或失禁,舌質淡,苔白膩而滑,脈沉弱。

  驅走宮寒的方法

  1、先天體質性宮寒的人,應多吃補氣暖身的食物,例如核桃、棗、花生,讓先天的不足由后天的高能量來補足,不用擔心上火,宮寒體質屬于火氣不足,不容易出現火大體熱的癥狀。平時可以堅持快步走,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的經絡和穴位,可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環,使全身溫暖。

  2、吃涼要有尺度,別超過太多就可以了,例如吃冰激淋一天不超過兩個;吃涼順序:先吃熱的,后吃涼的,如果順序顛倒,涼氣就會被熱氣順勢下壓到子宮,帶來傷害;分辨寒食:除了從冰箱里拿出來的食物之外,有很多食品,雖然在常溫下食用,但它的本質卻是寒性的,例如西瓜、梨、豬肉、綠豆、冰糖、苦瓜等,要分季節、適可而食;養成習慣,餐前可以喝一杯姜茶(一片姜,以開水沖泡,趁熱喝下去),它可以主動化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣。

  3、在辦公室備外套或披肩;別坐在空調下面;別在辦公室午休;不要坐有寒氣的椅子;受寒后補救:給自己煎一碗驅寒湯。材料是紅糖2湯匙、生姜7片,水煎10分鐘即可,飲用1~2次就可以驅走寒氣。

  4、給自己制定一個合理的減肥計劃,別盲目減肥;在飯前喝湯;減肥人的紅花暖宮蛋:取雞蛋1枚,打一個口,放入藏紅花1.5克,攪勻蒸熟即成。月經來潮的第二天開始吃,1天吃1個,連吃9天,然后等下一個月經來潮的第二天再開始服,持續服3~4個月經周期,可以疏散淤血、溫暖子宮。

  5、流產和生產同樣重要,流產后身體內陽氣下降,風寒易于入侵,所以不要像往常一樣隨時尚而過早地減衣服,尤其要保暖腹部和下身。流產后的暖宮粥:燕窩既滋補,又很平和,可以溫和地調養體質。《紅樓夢》中的鳳姐因為年幼時不知保養,流產后體虛氣弱,就是以燕窩粥加清淡飲食慢慢調養身體的。我們可以再加些材料,將燕窩用清水浸發、洗凈瀝干后,與百合、雪梨(連皮)一起放入燉盅內,蓋上盅蓋慢火燉45分鐘,食時加入蜂蜜即成。最后,驅走宮寒應作息調養與飲食調養同步配合:多喝熱湯,補血藥膳助化瘀;多多泡腳,睡好午覺學靜養。

  宮寒預防方法

  預防宮寒吃涼尺度:中醫推薦,最好只在盛夏季節吃冷食,而且別吃剛從冰箱里拿出來的食物。不過這個尺度可以自已把握。體燥、火氣大的人可以多吃一點,別超過太多就可以了,例如吃冰激淋一天不超過兩個。預防宮寒吃涼順:序有涼、熱兩種東西要吃時,最好先吃熱的,后吃涼的,如果順序顛倒,涼氣就會被熱氣順勢下壓到子宮,帶來傷害。

  預防宮寒分辨寒食:除了從冰箱里拿出來的食物之外,有很多食品,雖然在常溫下食用,但它的本質卻是寒性的,例如西瓜、梨、豬肉、綠豆、冰糖、苦瓜等,即使是加熱后。也要分季節、適可而食。預防宮寒餐前姜茶:養成習慣,餐前可以喝一杯姜茶(一片姜,以開水沖泡,趁熱喝下去),它可以主動化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣,在飲食上替你的子宮把關。

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乳房保健

   乳房保健的作用

  適當的胸部按摩不但可以按摩可以舒緩乳房的緊繃感,使乳房更加豐滿,并且有效避免肌膚松弛,延緩乳房衰老,更重要的是,經常胸部按摩還能及時發現腫塊等乳房病變,從而能夠及時就醫。

  乳房保健方法

  1)按摩胸部

  由下往上,由內往外將乳房往上提升,以雙手的手溫及適當的力道交替來回按摩雙乳約2分鐘。可以使用美胸的產品或是身體按摩油,滋潤胸部的肌膚及增加彈性。

  2)按摩胸頸部

  強化天然胸罩”部分,將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位,按摩手法仍以向上提升為主,搭配按摩油或美胸產品,上下按摩約2分鐘,讓產品完全被肌膚吸收。

  3)緊實肌肉

  a.身體挺直,雙手成合十掌”姿勢左、右手施力互相推擠,吸氣停止,吐氣再推,約1分鐘,能使前胸與手臂內側肌肉變緊,有效消除腋下兩側多余的脂肪并防止副乳”產生。

  b.身體挺直,嘴巴做出夸張的一”與O”的形狀,來回做約1分鐘,可發現由下顎至頸部的肌肉拉緊,有助于緊實前胸的皮膚與提升胸部。

  乳房保健開始時間

  做乳房保養一定要趁早,絕不能等到已明顯松弛之后,才開始定期保養,因此乳房保健最好從25歲之前就自行保健,二十五歲之后到正規的保健中心或者醫院進行乳房保健。

  乳房保健自測方法

  1)視診:脫去上衣,在明亮的光線下,面對鏡子做雙側乳房視診:雙臂下垂,觀察兩邊乳房的弧形輪廓有無改變、是否在同一高度,乳房、乳頭、乳暈皮膚有無脫皮或糜爛,乳頭是否提高或回縮。然后雙手叉腰,身體做左右旋轉狀繼續觀察以上變化。

  2)觸診:取立位或仰臥位,左手放在頭后方,用右手檢查左乳房,手指要并攏,從乳房上方順時針逐漸移動檢查,按外上、外下、內下、內上、腋下順序,系統檢查有無腫塊。注意不要遺漏任何部位,不要用指尖壓或是擠捏。檢查完乳房后,用食指和中指輕輕擠壓乳頭,觀察是否有帶血的分泌物。通過檢查,如果發現腫塊或其他異常要及時到醫院做進一步檢查。

  3)檢查的最佳時間:月經正常的婦女,月經來潮后第9~11天是乳腺檢查的最佳時間,此時雌激素對乳腺的影響最小,乳腺處于相對靜止狀態,容易發現病變。在哺乳期出現的腫塊,如臨床疑為腫瘤,應在斷乳后再進一步檢查。

  乳房保健注意事項

  1)節食減肥 節食減肥會造成全身脂肪的消耗,乳房中的脂肪也無法幸免,乳房會隨著節食迅速減小,或者會變得松弛、下垂。

  2)亂用豐乳霜、化妝品 特別強調慎用豐乳霜,如果豐乳功能是通過雌性激素的攝入完成的,很容易導致內分泌紊亂,誘發乳腺問題;使用化妝品時,則尤其要慎用美白和祛斑產品,正常人不會憑空變白或者消斑,一般這樣的產品可能含有激素類物質。

  3)睡覺不摘胸衣 在活動時,胸衣會起到保護胸部的作用,但睡覺時,還是給你的胸部松綁吧。捆綁胸部睡眠,影響胸部的血液循環,長久如此,會增加患乳腺癌的幾率。

  4)吃燒烤 吃燒烤食物產生的毒性,可跟抽煙相比。

  5)避孕藥 不管哪種類型的避孕藥,基本上是乳房的隱性殺手。口服避孕藥的主要成分為雌激素和黃體素,黃體素會導致水分的滯留,服用者通常會出現體重明顯上升的現象;避孕藥中的雌激素,會使體內雌激素水平長期偏高,大大增加了患上乳癌的危險。

  乳房保健的好處

  在做乳房保健期間,通過穴位按摩可以調理身體,如月經前乳房脹痛,痛經全可以按摩調理再結合飲食調理治好的,但是如果不理睬自己身體的這些前期的毛病將會發展成乳腺增生,乳腺瘤。乳腺癌。所以不能忽視自己的乳房問題,這也就是現在乳房疾病越來越年輕化,越來越嚴重化的原因。 做好乳房保健也可預防乳腺增生等乳房常見疾病。可以做到早發現、早治療。

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卵巢保養

   怎樣保養卵巢

  1.保養卵巢要根據自己的體質特征:中醫認為,人的體質有陰、陽、寒、熱、虛、實、偏盛、之不同,我們所接受的食物亦有補瀉寒熱之別,如一些女性朋友,體質偏熱且并不虛弱,為了保養卵巢而長期或大量服食一些阿膠,核桃,芝麻等溫補滋膩的食物,就會使體內的火熱或濕熱更盛。反而出現月經失調和身體“上火”的癥狀。

  2.保養卵巢要順應卵巢的周期性變化特點:卵巢在一個月經周期中有卵泡期、排卵期和黃體期,中醫認為月經周期不同的階段體內陰陽氣血處于不同的狀態,如月經期過后的時期是陰長為主就不能過分溫陽,而應靜養陰血,食物上宜吃清淡滋養的食物,如豆類食品,塊莖類食品;月經來潮前的階段是陽長的時期,可以適當吃一些溫養的食物或藥物,并增加運動以使氣血流暢,月經按時來潮等等。

  3.保養卵巢身心健康最重要:健康的生活方式,良好的心態對維護卵巢功能比什么方法都好,女性的生殖內分泌受大腦皮層的影響,長期勞累、精神緊張或抑郁寡歡的人,大腦皮層也受抑制,可直接影響女性內分泌功能。

  總之,卵巢可以保養,但一定要針對每個人的身體狀況和生理需要而進行。

  卵巢保養方法

  產后提倡母乳喂養,哺乳時間盡量延長,生育期婦女避孕避免采用口服避孕藥的方法。在生活習慣方面,婦女要堅持經常喝牛奶,攝入魚、蝦等食物及經常鍛煉身體,特別要注意在公共場所、家庭減少被動吸煙,從而避免早絕經給女性健康帶來的危害,也不更好的對卵巢有很好的保養作用。重壓之下的白領女性要學會自我調節情緒。現代醫學研究認為,人的情緒輕松愉快時,脈搏、血壓、胃腸蠕動、新陳代謝都處于平穩協調狀態,體內的免疫活性物質分泌增多,抗病能力增強,不良情緒可導致高血壓、冠心病、潰瘍病甚至癌癥的發生。

  另外一些女性朋友一提到更年期就色變,因為更年期,對女性來說,是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期,包括絕經期和絕經期前后的一段時間。處于更年期的女性往往容易激動、失眠、情緒波動大、喜怒無常,而這時也是女性婦科腫瘤的高發時期!女性要善于調節情緒,正確對待發生的心理沖突,可以外出旅游、找朋友聊天來及時宣泄不良情緒。建立科學的生活方式。生活單調是許多疾病形成的原因之一。建立文明、健康、科學的生活方式,對于提高身體素質,防止積勞成疾至關重要。合理安排生活節奏,做到起居有常、睡眠充足、勞逸結合,培養廣泛的興趣愛好,工作之余養花植樹、欣賞音樂、練習書法、繪畫、打球等,可以宜人情志,調和氣血,利于健康。

  女性保養卵巢要順應卵巢的周期性變化特點,來改善卵巢功能,提高卵巢儲備能力,促進卵泡發育和排卵。常用的養巢方法有:養巢儀保養、精油按摩、化學藥物、食療保養、哈佛”9+1”養巢法等。

  卵巢保養的禁忌

  1:避免久坐

  女性一定要避免久坐,久坐姿勢直接影響盆腔生殖器官卵巢的血液微循環,阻礙卵巢組織的營養供給,久而久之影響卵巢正常功能。

  2:避免熬夜工作

  女性一定避免長期熬夜工作,長期熬夜直接耗傷女性經血,暗耗女性精氣神,損傷腎氣,影響卵巢功能。

  3:不要亂補一通

  女性不要亂補激素類藥物或保健品,不當的激素補充和不良保健,會導致卵巢的過度刺激,產生很大的副面作用,結果會事與愿違,適得其反。

  4:避免情緒消極化

  女性一定要避免過度情緒化,學會保持長期心情愉快,這是一門學問,女性長期情緒抑郁不舒,直接影響乳房和卵巢,中醫的肝經直接通過乳房和輸卵管卵巢,乳房和卵巢是相通的,長期肝氣郁結勢必直接影響卵巢功能。

  5:避免房事過度

  女性多虛,一定要避免房事過度,要房事有節,夫妻性生活是一把雙刃劍,頻繁性事,直接損傷腎精、腎陰、腎陽等,導致腎氣衰敗,從而直接引起卵巢功能衰退。

  6:避免刺激性食物

  女性一定要避免食用過多刺激性食物,女性多盆腔炎癥病變,刺激類食物直接加重炎癥,波及影響卵巢功能。

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卵巢保養吃什么

   卵巢保養吃什么?

  1、高鈣飲食

  美國最新的研究顯示,每天攝取高鈣食物可降低卵巢癌的發生率。據數據顯示,每日攝取高鈣食物的人會比攝取鈣質不足的人降低46%的卵巢癌的發生率。

  2、葉酸

  增加富含葉酸的食物,可降低女性卵巢癌的發生率。瑞士的研究人員發現,常吃富含葉酸的食物的女性,其發生卵巢癌的機率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%。至于葉酸,它是一種水溶性的維生素b,富含于綠色蔬菜、柑橘類水果及全谷類食物中。

  3、卵巢保養要少吃煎蛋

  女性經常吃油煎雞蛋會增加患卵巢癌的危險。因為在對雞蛋進行油煎的過程中,會導致許多生物活性分解產物的形成,例如:膽固醇氧化物等。而這些產物有很大的細胞毒性作用,尤其會對女性卵巢組織的親和性造成影響,進而會成為癌、瘤的誘發劑,增加患卵巢癌的可能。此外,油煎、油炸的馬鈴薯和熏豬肉也是卵巢癌的誘因。

  4、服用維生素c和維生素e

  研究表明,若每天服用90毫克的維生素c和30毫克的維生素e,患卵巢癌的機率就會減少50%。然而,單純地依靠從食物中獲取是不夠的,所以最好咨詢醫生適量服用藥片或制劑來補充。

  5、多吃胡蘿卜

  英國的營養學家發現:每周平均吃5次胡蘿卜的女性,其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%,而美國的專家也得出了類似的結論。

  卵巢保養藥用處方

  配方:女貞子15克、旱蓮草15克、大生地15克、京玄參12克、粉葛根30克、紫丹參15克、益母草20克、淮山藥12克、山萸肉12克、蓮子肉12克、野百合12克、仙靈脾15克。

  制作與食用:大火沸騰后,以文火慢煎1小時,飯前服,1天兩次,1次1碗;在月經干凈后連續服兩周,到下個月經期完后再服,連續服3個月經周期。

  卵巢保養食療處方

  配方:紅皮花生米250克、紅棗150克、蓮子肉250克、豬蹄3~4個。

  制作與食用:先將豬蹄去毛洗凈,用1500~2000毫升水慢火熬3小時后,將花生、紅棗和蓮子放進去,同煮1小時。每天早晨和臨睡前空腹喝1小碗。

  此外,要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含維生素E的食品和富含維生素B2的動物內臟、蛋類、奶類及豆制品,以及富含維生素B6的谷類、豆類、瘦肉等。

  卵巢保養按摩

  膝關節上的血海,踝關節上的三陰交,踝關節旁邊的復溜、照海,足底的涌泉,下腹部的關元、氣海、神闕等穴位,自己用食指在這些穴位上點按,每天2~3次,每次20分鐘,可促進女性內分泌和生殖系統功能的改善,有益于卵巢的保養。

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什么是痛經

   什么是痛經?

  痛經是指婦女在經期及其前后,出現小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每隨月經周期而發,嚴重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,給工作及生活帶來影響。據有關調查表明,痛經的發病率為33.19%。

  痛經的原因有哪些?

  痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經兩種。原發性痛經是指從有月經開始就發生的腹痛,繼發性痛經則是指行經數年或十幾年才出現的經期腹痛,兩種痛經的原因不同。原發性痛經的原因為子宮口狹小、子宮發育不良或經血中帶有大片的子宮內膜,后一種情況叫做膜樣痛經。有時經血中含有血塊,也能引起小肚子痛。繼發性痛經的原因,多數是疾病造成的,例如子宮內膜異位、盆腔炎、盆腔充血等。近年來發現,子宮內膜合成前列腺素增多時,也能引起痛經。

  怎么快速解決痛經?

  1、要避寒:在月經期間,不要碰涼水,坐臥濕地,并且不能游泳,以免使細菌侵入陰道,引起感染。

  2、要留意個人衛生:洗澡要用淋浴,保持外陰清潔,可每晚用溫水清洗外陰部;使用清潔消毒的月經帶、月經紙;月經期要嚴禁房事。

  3、要避免咖啡因:咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因,使你神經緊張,可能促成月經期間的不適。因此,應避免咖啡因。此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小腸。

  4、要補充礦物質:痛經保健鈣、鉀及鎂礦物質,也能幫助緩解經痛。專家發現,服用鈣質的女性,較未服用者還少經痛。鎂也很重要,由于它幫助身體有效率地吸收鈣。不妨在月經前夕及期間,增加鈣及鎂的攝取量。

  5、要留意飲食:經期前及經期宜少吃寒涼、生冷及刺激性的食品,避免過甜或過咸的垃圾食品。要多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉,羊肉、牛肉、桂圓、核桃、木耳、山楂,并盡量少量多餐。

  6、要留意進行運動:平時留意運動,以增強體質。痛經的時候,適當的運動可以讓身體發熱,進而緩解痛經。例如,彎膝跪下,坐在腳跟上。前額貼地,雙臂靠著身體兩側伸直。保持這姿勢,直到感到不舒服為止。

  怎么調理痛經?

  1、注意并講究經期衛生,經前期及經期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。

  2、平時要加強體育鍛煉,尤其是體質虛弱者。還應注意改善營養狀態,并要積極治療慢性疾病。

  3、消除對月經的緊張、恐懼心理,解除思想顧慮,心情要愉快。可以適當參加勞動和運動,但要注意休息。

  4、疼痛發作時可對癥處理,可作適當的中醫辨證調理。另外,喝一些熱的紅糖姜水也會收到良好效果。

  5、食療:維生素B可以幫助減輕焦慮及憂郁,食物來源有瘦肉、全谷類、深綠葉蔬菜等。維生素E能緩解經期腹痛,腫脹及肌肉痙攣,食物來源有麥芽等。鈣質也可減輕不適, 牛奶 、酸奶、奶酷都以含豐富的鈣質。另外經期要減少鹽的攝取,不能吃的過咸,鹽用量減少一半為宜。

  6、藥療:通過健康生活調試3月未效,就應該吃藥了。自選非處方中成藥時,一定要根據自已的癥狀,辯清癥狀型。如加味消遙丸,有舒清熱、健脾養血的功能,就適用于肝熱(熱癥)脾虛(虛癥)兼有兩種病型的人。

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宮頸糜爛

   什么是宮頸糜爛

  子宮頸分內口和外口。內口上皮是一種纖細且會分泌黏液的紅色柱狀細胞,外口由粉紅色的鱗狀上皮覆蓋并襯墊著陰道。纖柔的柱狀上皮很容易受到感染,當發生長期慢性炎癥時,子宮頸外口的鱗狀上皮就會被柱狀上皮所覆蓋。柱狀上皮非常薄,如果見到下面的毛細血管及紅色間質,呈現出紅色區,并與周圍的鱗狀上皮有明顯的界限,稱為宮頸糜爛。

  宮頸糜爛的癥狀

  宮頸糜爛發生后,經常會出現白帶增多、粘稠,呈乳白色或淡黃色的膿性分泌物,有時為血性或夾雜血絲;外陰由于白帶增多刺激可繼發外陰炎或陰道炎,出現瘙癢疼痛;炎癥較重時可沿子宮骶韌帶、主韌帶擴散而導致盆腔結締組織炎,引起下腹部或腰骶部疼痛,并伴有下墜感;當炎癥波及膀胱三角區或膀胱周圍,可出現尿頻或排尿困難,性生活也可能會引起接觸性出血或異味。

  宮頸糜爛并非真正糜爛,與正常光滑的子宮頸相比只是一種假性糜爛。它有三種表現:炎癥一開始,糜爛面僅是被柱狀上皮覆蓋,表面平坦,此為單純性糜爛;后來糜爛面變得凹凸不平,表面出現顆粒,此為顆粒性糜爛;之后糜爛面凹凸不平的現象更為明顯,表面出現乳突,此為乳突性糜爛。

  子宮頸的糜爛面與周圍的正常鱗狀上皮有很清楚的界限,臨床上常根據糜爛面積將其分為輕(Ⅰ°)、中(Ⅱ°)、重(Ⅲ°)三類。凡糜爛面積占子宮頸總面積1/3者為輕度宮頸糜爛。糜爛面積占子宮頸為1/2者為中度宮頸糜爛。面積糜爛超過子宮頸總面積1/2以上者為重度宮頸糜爛。根據臨床表現診斷并不困難,但應注意宮頸糜爛與宮頸上皮內瘤樣病變或早期宮頸癌從外觀上難以鑒別,應常規作宮頸刮片;宮頸管吸片,必要時作陰道鏡檢查及活體組織檢查以明確診斷。

  宮頸糜爛的原因

  宮頸糜爛不是一種獨立的疾病,而是慢性宮頸炎的一種表現形式,是由人乳頭狀病毒感染所致。發病原因有機械性刺激或損傷,如性生活、流產和分娩裂傷和細菌的侵襲造成宮頸炎;病原體侵襲,常見為一般化膿菌如葡萄球菌、鏈球菌、淋病雙球菌、結核桿菌、病毒、放線菌、滴蟲、阿米巴均可引起宮頸炎。

  宮頸糜爛主要原因:

  1、性活動過早、性伴侶過多。現在的年輕人普遍地存在著婚前性行為現象,過早的性生活、頻繁地更換性伴侶以及性生活強度過大(每周4次以上),是造成宮頸糜爛不可忽視的原因。

  2、不潔性生活。由于婚前性行為大多處于隱秘狀態,加之年輕人沒有穩定的經濟來源,無法創造穩定、潔凈的性生活環境,因此患病的幾率會大大增加。

  3、多次人工流產。由婚前性行為導致多次的人工流產、診斷性刮宮、宮頸擴張術等婦科手術,都可能導致宮頸損傷或炎癥,最后引起宮頸糜爛的發生。

  4、過度的陰道清潔。目前市場上有很多女性清潔用品,如果選擇不當,使用較大濃度的消毒藥液沖洗陰道,不僅會影響陰道正常菌群的生長,使其抑制病菌的作用下降,而其會造成不同程度的宮頸上皮損傷,最終出現糜爛。

  宮頸糜爛怎么治療

  1、藥物治療:適用于糜爛面積較小和炎癥浸潤較淺的患者。可選用抗生素局部上藥,如滅滴靈、磺胺類藥、呋喃西林等。以中藥治療宮頸糜爛在臨床上應用比較廣泛,療效也不錯,多選用一些驗方、配方,加工成藥粉或栓劑,置于棉球上,敷貼于糜爛面上。

  2、物理治療:是目前應用很廣泛的一種治療方法,具有療程短、療效好的優點。適用于糜爛面積較大和炎癥浸潤較深的患者。常用的方法有電熨法、激光療法、冷凍療法。

  3、傳統手術治療:如果上述治療無效,或有宮頸肥大,或糜爛面深而廣,且累及宮頸管者,可考慮行全子宮切除術等傳統手術治療。但手術治療目前已很少采用。

  4、高頻LEEP術:組織標本完整,不易產生傳統電刀切割時組織被拉長、碳化現象,可以得到不影響病理檢查的完好的組織標本。

  5、BBT消融術:BBT消融術治療宮頸糜爛,是一種非常精細的手術,不僅對周圍組織無損傷,治療過程無疼痛,術后不留瘢痕,且能較好地避免出血或感染等并發癥,具有術后不影響生育功能的優點。

  宮頸糜爛用什么藥好

  宮頸糜爛吃什么藥好呢?

  如果是宮頸糜爛的初期,建議服用婦科千金片,由千斤拔、單面針、金櫻根、穿心蓮、功勞木、黨參、當歸、雞血藤等成分所組成,具有清熱除濕,益氣化瘀的作用,是治療宮頸炎很好的一個藥物,一般為口服,一次6片,一天3次。使用女性健康組合,內服+外用,女人的問題女人辦。

  在宮頸糜爛的初期,還可以服用宮頸炎康栓,由苦參、枯礬、苦杏仁、冰片等成分所組成,具有清熱燥濕、云腐生肌的功效,主要用于用于慢性宮頸糜爛屬于帶下濕熱證候的治療。

  如果出于宮頸糜爛的初期或中期,可以服用修正藥業的消糜栓,由人參莖葉皂苷、紫草、黃柏、苦參、枯礬、冰片、兒茶等成分所組成,主要用于霉菌性陰道炎、非特異性陰道炎、宮頸糜爛等疾病的治療。

  宮頸糜爛之外用藥

  還需提醒大家的是,在服用這些藥物的同時,最好進行陰道給藥,內外共同治療,對于糜爛面小的、炎癥浸潤比較淺的可采用以下藥物治療方法:①10~20%硝酸銀:局部上藥,每周1次,2~4次為一療程。②高錳酸鉀:月經后局部徐藥,1~2個月后再重復用藥1次。當然,在用上述藥物時,要小心操作,防止周圍陰道壁的燒傷。

  宮頸糜爛之預防

  預防宮頸糜爛可以選擇婦炎潔(植物草本)洗液或是潔爾陰洗液,清熱解毒、去腐生肌,有效保護私處健康。

  了解宮頸糜爛吃什么藥好固然重要,但與此同時,日常的保健也很重要,多補充一些維生素類,可以服用維生素C泡騰片;鈣類,尤其是到了更年期的婦女,可以選擇迪巧牌秀源女性片等等一些鈣劑。

  宮頸糜爛的危害

  1、引起不孕不育:發生宮頸糜爛尤其是中度、重度宮頸糜爛時,宮頸分泌物會明顯增多,質地粘稠,并含有大量白細胞。炎性分泌物對精子的毒害使精子能量消耗過多,壽命變短,而且還有大量的精子被炎癥細胞吞噬,被細菌及其毒素破壞,其中大腸桿菌對精子還有較強的凝集作用,使精子喪失活力,影響受孕。

  2、產生并發癥:當患了宮頸糜爛后,會造成其它器官炎癥,如:宮頸糜爛的病原體可以上行造成子宮內膜炎;可以通過宮旁韌帶、淋巴管蔓延引起慢性盆腔炎;當炎癥波及膀胱三角區,可引起泌尿系統的疾病而出現尿痛,尿頻或排尿困難等刺激癥狀。

  3、可引發更深度的病變:由于慢性炎癥長期刺激,可造成息肉、裂傷、外翻及囊腫等更深度病癥。

  4、引發癌變:有宮頸糜爛的婦女,宮頸癌發生率高于普通人群近十倍,在長期慢性炎癥的刺激下,宮頸管增生而來的柱狀上皮可發生非典型增生,如果得不到及時正確的治療,就會逐漸向宮頸癌前病變方向發展,因為宮頸糜爛常常合并HPV感染,它是引起宮頸癌的可疑信號之一,這一發展過程一般需要5-10年的時間。

  宮頸糜爛的預防

  1.保持精神愉快,加強鍛煉,增強抗病能力。

  2、做好避孕節育,以免產生流產刮宮后的創傷。

  3.保持外陰清潔,可用清水沖洗,不要每天使用各種陰道沖洗液沖洗會陰部,以免破壞陰道正常酸堿度,產生細菌感染引發炎癥。

  4.注意性生活衛生,性生活前男女雙方都要清洗外陰,男方要注意清除包皮垢,因為目前認為,包皮垢中的膽固醇在細菌的作用下,可以轉變為致癌物質。

  5.定期婦科檢查,有婦科炎癥要及時對癥治療。

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盆腔炎

   盆腔炎是指女性盆腔生殖器官、子宮周圍的結締組織及盆腔腹膜的炎癥,主要包括子宮內膜炎、輸卵管炎、輸卵管卵巢膿腫、盆腔腹膜炎。

  盆腔炎癥狀

  癥狀一:下腹墜痛慢性炎癥形成的瘢痕粘連以及盆腔充血,常引起下腹部墜脹、疼痛及腰骶部酸痛。常在勞累、性交后及月經前后加劇。

  癥狀二:月經失調早期因子宮內膜充血及潰瘍,可有月經過多。多數患者就診時患病已久,子宮內膜已遭受不同程度破壞,而表現為月經稀少或閉經。

  癥狀三:不孕由于輸卵管粘膜破壞與粘連,常使管腔阻塞;或由于輸卵管周圍粘連,有時管腔尚保持部分通暢。但粘膜纖毛被破壞,輸卵管僵硬、蠕動受限,喪失其運輸功能,也不能受孕,故絕大多數患者為不孕。

  癥狀四:全身癥狀盆腔炎都有哪些癥狀?多不明顯,有時僅有低熱,易感疲倦。由于病程時間較長,部分患者可出現神經衰弱癥狀,如精神不振、周身不適、失眠等。當患者抵抗力差時,易有急性或亞急性發作。

  盆腔炎是怎么引起的

  主要引起盆腔炎的病原體為:葡萄球菌、大腸桿菌、厭氧菌、性傳播的病原體(如淋菌、沙眼衣原體、支原體、皰疹病毒)。

  引起急性盆腔炎的主要病因:產后或流產感染、宮腔內手術操作術后感染、經期衛生不良、鄰近器官的炎癥直接蔓延。急性盆腔炎可使機體發生急性子宮內膜炎及急性子宮肌炎、急性輸卵管炎、輸卵管積膿、輸卵管卵巢膿腫、急性盆腔結締組織炎、急性盆腔腹膜炎、敗血癥及膿毒血癥等。

  慢性盆腔炎常為急性盆腔炎未能徹底治療,或患者體質較差,病程遷延所致。它可使機體發生慢性輸卵管炎與輸卵管積水、輸卵管卵巢炎及輸卵管卵巢囊腫、慢性盆腔結締組織炎。

  盆腔炎的發病部位

  炎癥可局限于一個部位,也可同時累及幾個部位,最常見的是輸卵管炎、輸卵管卵巢炎。

  盆腔炎的判斷方法

  最低標準:宮頸舉痛或者子宮壓痛或者附件壓痛。

  附加標準:體溫超過38.3℃;宮頸或者陰道異常黏液膿性分泌物;陰道分泌物0.9%nacl溶液圖片見到大量白細胞;紅細胞沉降率升高;血c-反應蛋白升高;實驗室證實的宮頸淋病奈瑟菌或衣原體陽性。

  特異標準:有急性盆腔炎史以及癥狀和體征者,診斷多無困難,但有時患者癥狀較多,而無明顯盆腔炎病史及陽性體征,此時對慢性盆腔炎的診斷須慎重,以免輕率作出診斷造成患者思想負擔。有時盆腔充血或闊韌帶內靜脈曲張也可產生類似慢性炎癥的癥狀。慢性盆腔炎與子宮內膜異位癥有時不易鑒別,子宮內膜異位癥痛經較顯著,若能摸到典型結節,有助于診斷。

  鑒別困難時:可行腹腔鏡檢查。輸卵管積水或輸卵管卵巢囊腫需與卵巢囊腫鑒別,前者除有盆腔炎病史外,腫塊呈臘腸型,囊壁較薄,周圍有粘連;而卵巢囊腫一般以圓形或橢圓形較多,周圍無粘連,活動自如。盆腔炎性附件包塊與周圍粘連,不活動,有時與卵巢癌相混淆,炎性包塊為囊性而卵巢癌為實性,B型超聲檢查有助于鑒別。急性慢性盆腔炎根據病史、癥狀和體征可以作出診斷。但是一定要做好鑒別診斷。

  急性盆腔炎的主要鑒別診斷有:急性闌尾炎、異位妊娠、卵巢囊腫蒂扭轉等;慢性盆腔炎的主要鑒別診斷有:子宮內膜異位癥和卵巢癌。急性盆腔炎有急性感染病史,下腹隱痛、肌肉緊張、有壓痛及反跳痛,伴有心率快、發熱,陰道有大量膿性分泌物。病情嚴重時可有高熱、頭痛、寒戰、食欲不振、大量的黃色白帶有味、小腹脹痛、壓痛、腰部酸痛等;有腹膜炎時出現惡心、腹脹、嘔吐、腹瀉等;有膿脹形成時,可有下腹包塊及局部壓迫刺激癥狀,包塊位于前方可有排尿困難、尿頻、尿痛等,包塊位于后方可致腹瀉。

  慢性盆腔炎全身癥狀為有時低熱,易感疲勞,部分病人由于病程長而出現神經衰弱癥狀,如失眠、精神不振、周身不適等。下腹部墜脹、疼痛及腰骶部酸痛,常在勞累、性交后、月經前后加劇。由于慢性炎癥而導致盆腔淤血、月經過多,卵巢功能損害時會出現月經失調,輸卵管黏連阻塞時會導致不孕癥。

  盆腔炎的危害

  危害一:宮外孕。盆腔炎多因治療不及時而致,時間長了可使輸卵管內層黏膜粘連,從而導致管腔變窄或閉鎖。這樣,卵子、精子或受精卵的運行便會受阻,造成宮外孕。

  危害二:不孕。盆腔炎會直接影響到子宮、輸卵管的功能,尤其是慢性盆腔炎,會致使輸卵管僵化或阻塞,會嚴重影響精子的運行與卵子的輸送,最終引發不孕癥。

  危害三:痛經。由于盆腔炎涉及生殖器官所有內藏部分,包括子宮、輸卵管及卵巢的炎癥。所以引起的痛經范圍很大,主要表現為雙側上腹持續性疼痛,可放射至腰部,有時伴有肛門墜脹感。

  危害四:性生活痛。性生活時,男性稍微用力就會引起女性盆腔深部的撞擊痛,使女性不僅感覺不到快感,久了甚至會對性生活產生反感情緒。危害五:盆腔粘連。嚴重的盆腔炎會蔓延至盆腔腹膜、子宮等組織,最終造成廣泛性粘。

  盆腔炎的治療

  1、心理治療一般治療解除患者思想顧慮,增強治療的信心,增加營養,鍛煉身體,注意勞逸結合,提高機體抵抗力。

  2、物理療法溫熱的良性刺激可促進盆腔局部血液循環。改善組織的營養狀態,提高新陳代謝,以利炎癥的吸收和消退。常用的有短波、超短波、離子透入(可加入各種藥物如青霉素、鏈霉素等)、蠟療等。

  3、其他藥物治療因為女性生殖系統有自然的防御功能,在正常情況下,能抵御細菌的入侵,只有當機體的抵抗力下降,或由于其他原因使女性的自然防御功能遭到破壞時,才會導致盆腔炎的發生。所以私處也要進行日常護理,每天清洗外陰時,選用Ph4弱酸配方的女性護理液更適合。至于沖洗陰道,每周一次就差不多了,以避免造成菌群失調而引發細菌感染。

  4、手術治療有腫塊如輸卵管積水或輸卵管卵巢囊腫可行手術治療;存在小的感染灶,反復引起炎癥發作者亦宜手術治療。手術以徹底治愈為原則,避免遺留病灶再有復發的機會,行單側附件切除術或子宮全切除術加雙側附件切除術。對年輕婦女應盡量保留卵巢功能。慢性盆腔炎單一療法效果較差,采用綜合治療為宜。

  5、中醫治療盆腔炎是婦科常見病,是女性盆腔生殖器官炎癥的簡稱,包括子宮炎、盆腔腹膜炎、盆腔結蒂組織炎和輸卵管卵巢炎。而中醫治療盆腔炎也有妙招。傳統中醫將盆腔炎分為五類,辨證施治的同時配合西醫治療,可達到標本兼治的效果。

  (1)熱毒型:高熱,寒戰,頭痛,小腹疼痛,帶下量多如膿,臭穢,尿黃便秘,舌質紅,苔黃,脈滑數或弦數。

  (2)濕熱型:低熱,小腹疼痛灼熱感,口干不欲飲,帶下量多色黃質稠,或赤黃相兼,舌質紅、苔黃膩,脈滑數。

  (3)濕熱淤滯型:小腹脹痛,口苦口干,帶下黃而稠,小便混濁,大便干結,舌黯紅,苔黃或白,脈弦或弦數。

  (4)淤血阻滯型:下腹持續疼痛拒按,或經行不暢,或量多有塊,舌紫黯,或有淤斑淤點,苔薄,脈沉弦或澀。

  (5)沖任虛寒型:小腹冷痛,喜暖喜按,帶下量多色白質稀,畏寒肢冷,舌質淡,苔薄白,脈沉細。常用中成藥內服丸劑具有清熱解毒、活血化瘀等作用,可綜合用藥。女性生殖系統,任何一方面的疾病都可能引發盆腔炎,這個問題可大可小,容易導致不孕不育,一定要治療。盆腔積液就是盆腔存在炎性滲出物,可發生在子宮內膜發炎后,內膜組織腫脹的細胞中滲出的略黏稠的液體,被周圍組織包裹所漸漸形成的囊性包塊。

  盆腔炎吃什么藥好

  中藥治療慢性盆腔炎以濕熱型居多,治則以清熱利濕。活血化瘀為主,方藥用:丹參18g、赤芍15g、木香12g、桃仁9g、金銀花30g、蒲公英30g、茯苓12g、丹皮9g、生地9g。痛重時加延胡索9g。有些患者為寒凝氣滯型,治則為溫經散寒、行氣活血。常用桂枝茯苓湯加減。氣虛者加黨參15g、白術9g、黃芪15g。

  盆腔炎的預防

  1、積極避孕不要縱欲亂性。如不潔的性交,病原體可經陰道進入盆腔內,引起感染。據調查,墮胎3次以上,子宮患病及發生危害的可能性顯著增加。如果反復多次人工流產,很容易造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連,導致繼發性不孕。與十幾年前相比,子宮肌瘤越來越青睞三四十歲的中年女性,特別是未育、性生活失調和性情抑郁這三類女性。婦科專家介紹,子宮肌瘤的具體原因目前尚不十分明確,但研究表明,激素分泌過于旺盛,是導致子宮肌瘤的最普遍原因,而女性的這三種行為模式,是造成內分泌紊亂,導致激素分泌過剩的罪魁禍首。

  2、要勤換內褲,應該選擇寬松的棉品的內褲。

  3、注意產后適當運動,比如做俯臥或者膝胸臥位,防止子宮后倒,減少盆腔瘀血;產后不注意休息,經常下蹲勞動或干重活,使腹壓增加,子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位。這時最好選擇Ph4弱酸配方的女性護理液的婦科護理產品,最好是配合歐沁斯。

  4、營養不良、體質衰弱或患慢性病患者,要親密留意是不是有其他部位霉菌感染,要積極節制原病發,提高身體抵御力。

  5、杜絕各種感染途徑,保持會陰部清潔、干燥,不可用熱水、肥皂等洗外陰。私處也要進行日常護理,每天清洗外陰時,選用Ph4弱酸配方的女性護理液更適合。

  6、注意衛生。婦科疾病患者的內褲,用過的浴盆、毛巾等利用熱水煮沸消毒;男女雙方中有患腳氣病者,應積極醫治。7、要積極治療卵巢功能失調,避免雌激素的繼續刺激等。

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盆腔積液

   盆腔積液就是盆腔存在炎性滲出物,可發生在子宮內膜發炎后,內膜組織腫脹的細胞中滲出的略黏稠的液體,被周圍組織包裹所漸漸形成的囊性包塊。如果不加以治療的話,可以慢慢長大。太大 了,藥物就不能消除了,需要手術切掉。盆腔積液可以徹底治愈,但 必須在查清致病菌的基礎上,才能夠有效治療。

  什么是盆腔積液

  盆腔積液根據病理因素可分為生理性盆腔積液和病理性盆腔積液兩種。生理性的盆腔積液多發生在婦女排卵后或早孕期,多可自然消失,不必進行治療。在臨床上大多數婦女的盆腔積液是由于炎癥引起,是盆腔存在炎性滲出物,如果不加以治療的話,可以慢慢長大。太大了,藥物就不容易消除了,需要手術治療。

  病理性的婦科盆腔積液多是盆腔炎附件炎或子宮內膜異位癥引起的。盆腔炎附件炎的原因多與患者不良衛生習慣有關,如經期、產后一月內有性生活,婦科手術后一月內洗盆浴等。人工流產、引產消毒不嚴引起的醫源性感染,也可引起盆腔積液。如有慢性感染病灶,可能是婦科系統如卵巢、輸卵管盆腔內的炎癥引起盆腔積液,也可能由結核或者腫瘤引起的,也有少數因宮外孕破裂、黃體破裂、盆腔膿腫、巧克力囊腫、卵巢癌引起。

  盆腔積液還有極少數是由結核引起的,如果懷疑是結核性的,應抗癆治療。盆腔積液的位置多發生在子宮直腸陷窩等盆腔內位置較低處。可詳細結合病史、癥狀以及體癥等明確是正常積液還是異常積液。如確診為異常積液,異常的盆腔積液和盆腔炎附件炎就要早治,拖久了會影響生育。抽取積液是西醫檢查或對癥治療手段,不應常作。因為單純抽積液不但不會治好盆腔積液,還會使積液增多。盆腔積液因急慢性盆腔炎附件炎引起者,多伴有下腹痛(雙側或單側),腰骶部疼痛,腰酸下墜,下腹漲痛,墜痛,腰酸等癥,患者感到很不舒服,應該馬上積極治療,直到積液吸收、消散為止。

  盆腔積液是怎么引起的

  盆腔積液是怎么引起的?以下就是關于盆腔積液病因的詳細介紹:

  因為盆腔是腹腔在全身最低的部位,當有滲出液或漏出液時都會引流到盆腔,從而形成盆腔積液。盆腔積液主要有以下幾個原因:

  1、婦科手術后感染:女性朋友們在進行一些人工手術、放環手術、輸卵管造影等等的手術時,如果手術的過程中消毒不是很嚴格,那么很容易在手術后引發女性的感染問題。并且如果女性在手術后不注重個人的衛生情況,不根據醫生的囑咐進行恢復治療,治療后太早的進行性生活等等,都會引發細菌不斷的生性而導致女性的盆腔部位感染,引發女性盆腔炎癥的發生。所以女性朋友們在手術只有一定要注意個人的衛生情況,避免發生感染。

  2、鄰近器官炎癥蔓延:有一些女性朋友們會患有一些闌尾炎或者是腹膜的炎癥,而女性的生殖器官有在附近,炎癥不及時的處理就很容易引發蔓延的情況,最終會導致女性的盆腔部位炎癥。某一些女性朋友患有一些慢性的宮頸炎癥,炎癥會通過淋巴進行血液的循環,最終也會引發女性盆腔部位結締組織發炎的現象。

  3、月經期不注意衛生:女性朋友們在月經來潮時,子宮內膜會有脫落的現象,這樣宮腔內部的血竇就呈現了開放的狀態,并且會存在有凝固的血塊等,此時非常適宜細菌的滋生。所以如果女性朋友們如果在月經來潮時不注意自己的個人衛生情況,或者沒有使用符合標準的衛生棉、衛生紙等等,或者在月經期間進行了性生活,都給細菌的滋生和感染提供了良好的機會,從而會引發女性盆腔炎的情況。

  4、產后、流產后感染:女性朋友們在生產和人工流產后,因為身體受到了很多的損傷,所以身體非常的虛弱,身體的抵抗能力、免疫能力也比較的低下,并且此時女性的宮頸口也處于一個擴張的狀態,此時如果沒有注意個人的衛生情況,那么陰道和宮頸內所有的細菌也有可能會不斷的上行而造成女性盆腔的感染的情況。

  盆腔積液的癥狀

  盆腔積液因急慢性盆腔炎附件炎引起者,多伴有下腹痛(雙側或單側),腰骶部疼痛,腰酸下墜,下腹漲痛,墜痛,腰酸等癥,或因長時間站立,過勞,性交,或經前期加重,重者影響工作。或下腹痛、或有白帶增多、月經紊亂、經血量多痛經,性感不快;患者感到很不舒服,應該馬上積極治療,直到積液吸收、消散為止。一旦發現有盆腔積液應到正規的醫院進行就治。

  病因:盆腔積液是什么原因引起的? 因為盆腔是腹腔在全身最低的部位,當有滲出液或漏出液時都會引流到盆腔,從而形成盆腔積液。

  部分正常婦女在月經期或排卵期會有少量血液聚積在盆腔,形成盆腔積液,這樣的盆腔積液有時是一件好事,它證明婦女的輸卵管是暢通的,輸卵管有滲出,如果傘端通暢少量滲出物就會到盆腔,從而形成盆腔積液。

  在臨床上大多數婦女的盆腔積液是由于炎癥引起,是盆腔存在炎性滲出物,如果不加以治療的話,可以慢慢長大。太大了,藥物就不容易消除了,需要手術治療。

  盆腔積液的分類

  生理性盆腔積液

  生理性盆腔積液是指沒有外因的純粹生理性盆腔積液。例如女性在月經期間,少量經血沒有排出,殘留在腹腔的最低點——盆腔;例如女性在排卵期間,一些卵巢分泌物通過輸卵管排至盆腔,形成盆腔積液。生理性盆腔積液是女性正常的生理現象,一個女性如果有盆腔積液,說明該女性的輸卵管是暢通的。

  病理性盆腔積液

  病理性盆腔積液一般由炎癥引起,如子宮內膜炎或者附件炎、盆腔炎,炎癥刺激導致滲出物多,潴留在盆腔內。盆腔積液會隨著時間長而積存,慢慢增大,治療難度加大,治療費用更高。病理性盆腔積液與經期衛生、性生活衛生以及個人病史相關,婦科炎癥沒有治愈引起盆腔積液的可能性大。

  盆腔積液的危害

  1、常引起下腹疼痛、肛門墜脹、腰痛腰酸、白帶增多、或突發性下腹劇痛漸轉為墜脹作痛、活動時疼痛加劇等,影響正常工作與學習。這是盆腔積液的危害之一,也較為常見。

  2、盆腔積液如果不及時進行治療,可波及輸卵管傘端,導致炎癥性粘連,而出現不孕癥,或是小產、流產、滑胎等。

  3、盆腔積液治療不及時,也會導致盆腔周圍組織炎癥擴散,波及盆腔部位的其他臟器。

  盆腔積液怎么治療

  藥物如何治療盆腔積液?盆腔積液有哪些藥物治療法?以下就是關于盆腔積液治療的詳細介紹:

  1、中藥治療

  慢性盆腔炎以濕熱型居多,治則以清熱利濕。活血化瘀為主,方藥用:丹參18g、赤芍15g、木香12g、桃仁9g、金銀花30g、蒲公英30g、茯苓12g、丹皮9g、生地9g。痛重時加延胡索9g。有些患者為寒凝氣滯型,治則為溫經散寒、行氣活血。常用桂枝茯苓湯加減。氣虛者加黨參15g、白術9g、黃芪15g。

  2、其他藥物治療

  在用抗炎藥物時,也可同時采用α-糜蛋白酶5mg或透明質酸酶1500U,肌肉注射,隔日1次,5~10次為一療程,以利粘連和炎癥的吸收。個別患者局部或全身出現過敏反應時應停藥。在某些情況下,抗生素與地塞米松同時應用,口服地塞米松0.75mg,每日3次,停藥時注意逐漸減量。

  3、物理療法

  溫熱的良性刺激可促進盆腔局部血液循環。改善組織的營養狀態,提高新陳代謝,以利炎癥的吸收和消退。常用的有短波、超短波、離子透入(可加入各種藥物如青霉素、鏈霉素等)、蠟療等。

  4、一般治療

  解除患者思想顧慮,增強治療的信心,增加營養,鍛煉身體,注意勞逸結合,提高機體抵抗力。

  5、手術治療

  有腫塊如輸卵管積水或輸卵管卵巢囊腫可行手術治療;存在小的感染灶,反復引起炎癥發作者亦宜手術治療。手術以徹底治愈為原則,避免遺留病灶再有復發的機會,行單側附件切除術或子宮全切除術加雙側附件切除術。對年輕婦女應盡量保留卵巢功能。慢性盆腔炎單一療法效果較差,采用綜合治療為宜。

  盆腔積液如何預防

  1、女性要注意經期、孕期、分娩期及產褥期衛生,預防感染。

  2、女性防止濫用抗菌素、消炎藥。抗生素無論是口服還是打針都會抑制陰道的乳酸桿菌擾亂陰道的自然生態 平衡改變了陰道的微環境致病的細菌病源體就可能繁殖最終導致局部的念珠菌性陰道炎發作,進而分泌出炎性液體從而引起盆腔積液。

  3、是預防重在房事保潔。在女性內生殖器炎,附件炎,盆腔炎感染中,房事不潔是重要的致病因素。由于一些性伴侶在房事之前興致高漲,忽略了局部衛生,沒有清洗便匆匆上陣。炎癥可局限于一個部位,也可幾個部位同時發病,從而引起幾個部位同時出現盆腔積液。

  4、是女性要正確沖洗陰道。有些女性為了保持衛生經常使用藥用洗液來清洗陰道這樣很容易破壞陰道的酸堿環境反而容易感染上念珠菌性陰道炎。正確的沖洗是用清水進行沖洗。

  5、是及時就醫。生殖系統疾病發病后,大多數人都會有不同的癥狀,急性炎癥有可能引起彌漫性腹膜炎、敗血癥以至感染性休克等嚴重后果;慢性盆腔炎。有時有低熱、易感疲勞,部分病人由于病程長而出現神經衰弱癥狀,如失眠、精神不振、周身不適等。下腹部墜脹、疼痛及腰骶部酸痛,常在勞累、性交后、月經前后加劇。由于慢性炎癥而導致盆腔瘀血、月經過多,卵巢功能損害時會出現月經失調,輸卵管粘連阻塞時會導致不孕癥。

  6、是如意外懷孕,要做好婦科手術的術前準備。注意保持外陰清潔,術前三天避免性交;術后注意外陰、陰道清潔,用溫熱水勤洗外陰,及時更換會陰墊及內褲,2~3周內禁止性交。

  7、是患有急性內生殖器炎,附件炎。盆腔炎要徹底治愈,防止轉為慢性。從而引起積水,積液。

  8、是重視婦科體檢。

  9、是鍛煉身體、增強體質,增加營養、注意勞逸結合、提高機體抵抗力。

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月經不調

   什么是月經不調?

  月經不調,婦科常見病。表現為月經周期或出血量的異常,或是月經前、經期時的腹痛及全身癥狀。病因可能是器質性病變或是功能失常。許多全身性疾病如血液病、高血壓病、肝病、內分泌病、流產、宮外孕、葡萄胎、生殖道感染、腫瘤(如卵巢腫瘤、子宮肌瘤)等均可引起月經失調。

  月經不調的基本癥狀有哪些

  1、經期提前。月經提前指月經周期縮短,短于21天,而且連續出現2個周期以上,屬于排卵型功血基礎體

  月經失調溫雙相。卵泡期短,僅7~8天,或黃體期短于10天,或體溫上升不足0.5℃。

  2、經期延遲。月經錯后7天以上,甚至40~50天一行,并連續出現兩個月經周期以上。有排卵者,基礎體溫雙相,但卵泡期長,高溫相偏低;無排卵者,基礎體溫單相。

  3、經期延長。月經周期正常,經期延長,經期超過7天以上,甚至2周方凈。有炎癥者平時小腹疼痛,經期加重,平時白帶量多,色黃或黃白、質稠、有味。黃體萎縮不全者同時伴有月經量多;子宮內膜修復延長者在正常月經期后,仍有少量持續性陰道出血。

  4、月經失調,還有月經先后不定期。月經提前或延遲,周期或短于21天,或長于35天。

  怎樣衡量月經是否正常?

  1、周期:每個女人的周期都不盡相同,從21天到35天不等都算正常,關鍵是是否準時。定期的性生活(如:每周一次)可以幫助你梳理荷爾蒙,對月經的規律有很大的幫助。

  2、血量:女性在月經期間失去的血量應該在85克之內,持續3~7天。出血量最多的時候集中在前3天內(占總失血量的90%)。

  3、血塊:月經期排出的血塊是什么?醫生的解釋是:如果經血被阻塞在同一個區域而沒有及時排出,囤積5~10分鐘就會形成血塊。血塊通常在早晨剛起床或者久坐之后。

  4、月經不再來:不來月經首先要排除懷孕的可能。如果不是懷孕,就要檢討你的生活方式:旅行、壓力、劇烈運動、減肥過度以及氣候變化等都會影響月經周期。荷爾蒙和甲狀腺的失衡也會導致月經周期的延長。另外,患有多囊性卵巢囊腫或者長期服用黃體酮類口服避孕藥也會使月經周期變長。

  月經不調的危害有哪些?

  30歲左右月經失調的危害:

  皮膚明顯出現色斑,松弛、晦暗無光,毛孔粗大、粗糙、痤瘡不斷等不正常現象的女性。女性體內的毒素沉積,不利與子宮和卵巢的排毒,衰老,不孕不育。

  30-40歲之間月經失調的危害:

  出現內分泌紊亂,如月經不調、老年斑、外陰干燥、性欲減退等女性第二性癥明顯衰退、減弱者以及出現更年期癥狀的女性。

  40-55歲之間月經失調的危害:

  出現失眠、精力體力下降、記憶力減退、骨質疏松等更年期癥狀的女性;

  55歲以上月經失調的危害:

  腎功能大幅下降,卵巢基本萎縮的中老年女性。

  汗、皮膚潮紅等。一般發生在45~52歲之間,由于卵巢功能衰退所致。

  月經不調影響生育嗎

  月經不調會影響生育嗎?引起月經不調的原因有很多種,不同的因素所帶來的影響都不一樣,引起此疾病常見的原因有卵巢功能的異常、子宮性疾病、宮腔內疾病、內分泌功能紊亂、婦科炎癥、情緒的波動、環境的改變和過度的勞累以及精神壓力過大等等。如果是一些疾病引起的月經不調,而這些疾病都不同程度的影響著懷孕,因此,一定要引起重視。倘若育齡女性的月經量不正常的話,就更加要警惕了,因為這可能是女性不孕的信號。

  女生的經期大多是呈現規律的周期性的,一般在21——35天之間都是屬于正常的周期表現。過短的周期或是過長的周期對生育來說是有一定的負面影響的。如果到了20周歲之后,你的月經周期還是長期不規律,一定要引起注意呀!因為這預示著你的孕力在降低。因為,有些不孕不育的患者常常表現在成年后月經絮亂。這時,小編建議你最好去看看醫生,做做檢查或者調理,養好身子,再來要寶寶。

  月經周期少于21天

  如果你的月經周期少于21天的,要警惕啦,因為這正是黃體功能不足的表現。這些人大多數存在黃體早衰,會導致黃體期明顯縮短,使月經周期隨之偏短。

  也許有人會問,黃體多了和少了又怎樣呢?小編告訴你,黃體多與少,關系可大了。因為卵巢黃體會分泌一種叫黃體酮的天然孕激素,對維持準媽的妊娠有很大的作用。如果黃體功能不足,對卵子的發育是有影響的。對于準媽來說,黃體早衰,意味著黃體酮分泌不足,容易造成先天性流產或是習慣性流產。此時,準媽要及時就醫,補充黃體酮及臥床養胎。

  月經周期超過35天

  女生正常的月經周期應該是28天,一般情況下提前或推后7天以內,都屬于正常現象。但是周期超過35天的,就屬于月經稀發。造成月經稀發的原因主要有卵巢功能低下或是多囊卵巢綜合征,這兩種病都有可能影響卵泡的正常發育或排卵,從而影響受孕。

  因此,小編建議,如果你的月經周期長期超過35天,要盡快到醫院做一個內分泌檢查,檢測一下內分泌水平,再做一個B超檢查,看一下是否存在多囊卵巢綜合征。如果有上述疾病,需要先進行治療,并在醫生的指導下監測排卵期,以保證順利懷孕。

  月經不調會影響懷孕嗎

  月經不調為什么會影響受孕?

  從臨床觀察,不孕婦女大都不同程序地存在月經不調現象,因此可以說,月經不調是不孕的信號。

  受孕是一個復雜而又精細的過程,有正常的精子和卵子,精卵能夠相遇,卵子能受精發育,受精卵能在適當的時候種植到子宮內膜中,最終才能受孕成功并發育成胎兒,這一過程完全依賴于性腺軸的功能正常,任何一個環節出了問題都可能影響受孕。

  既然月經異常常提示性腺軸或子宮出了問題,也就不難理解,月經失調為什么會影響受孕了。當然如果女性的子宮發育有異常或有子宮病變,即使下丘腦一垂體一卵巢軸功能正常,也可能會出現閉經或月經異常的問題。

  月經不調會影響排卵嗎

  卵子是由我們通常所說的女性性腺——卵巢產生的,卵子直徑約為0.2mm。卵巢的主要功能除分泌女性必需的性激素外,就是產生卵子。女孩在胚胎時期約3~6孕周時就已形成卵巢的雛形。出生前,卵巢中已有400萬到500萬個卵母細胞形成。

  一般來說,婦女只要有月經,就有可能排卵的,有排卵就有可能懷孕。通常所說的不排卵,多半是沒有找對排卵的時間而已。月經規律的話,排卵也相對規律,有利于受孕。但不是必然能懷孕!關鍵是找準排卵期,周圍有很多人月經不調,但人家生的小孩一個一個的。月經不調只是排卵時間不固定而已,不是不孕的直接原因。

  月經不調雖然不直接影響排卵,但是對懷孕卻有一定的影響。月經是因為雌激素分泌影響形成的,卵巢功能不足,卵泡發育成熟受影響,能否排卵及排出的卵細胞質量肯定受影響,排卵之后的卵泡也不能像往常一樣變成黃體,就算是黃體形成,它的功能也受限。因此如果月經不調得不到改善的話,會影響內分泌激素的調節,影響和損害卵巢功能,使得排卵不能正常進行,導致女性不孕。

  月經不調如何調理?

  ●盡量使你的生活有規律

  熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不調。讓你的生活有規律,你的月經可能就會恢復正常。

  ●必要時去看醫生

  如果持續出血24小時后沒有減少,而且出血量大,或者月經少到沒有,應馬上去看醫生。

  ●防止受寒

  一定要注意經期勿冒雨涉水,無論何時都要避免使小腹受寒。

  ●多吃含有鐵和滋補性的食物

  補充足夠的鐵質,以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。

  ●調整自己的心態

  如果你的月經不調是由于受挫折、壓力大而造成的,那么你必須調整好自己的心態。而且如果你已經月經不調,保持良好的心態也是非常必要的。

  月經不調吃什么好?

  1、黑木耳紅棗茶:黑木耳30克,紅棗20枚,黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次,連服。功能補中益氣,養血止血。主治氣虛型月經出血過多。

  2、濃茶紅糖飲:茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗,去渣,放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調經。主治月經先期量多。

  3、山楂紅糖飲:生山楂肉50克,紅糖40克。山楂水煎去渣,沖入紅糖,熱飲。非妊娠者多服幾次,經血亦可自下。功能活血調經,主治婦女有經期錯亂。

  4、茴香酒:小茴香、青皮各15克,黃酒250克,將小茴香、青皮洗凈,入酒內浸泡3天,即可飲用。每次15-30克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經期先期先后不定、經色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。

  5、山楂紅花酒:山楂30克,紅花15克,白酒250克,將上藥入酒中浸泡1周。每次45~30克,每日2次,視酒量大小,不醉為度。功能活血化瘀。主治經來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。

  月經不調吃什么藥

  西醫治療月經不調的藥物有克羅米酚,于月經第5天開始,50—100毫克/每晚,連用5天;也可于月經周期第5天開始服用己烯雌酚,O.25~0.5毫克/日,分2 ~3次口服,連用20天;因甲狀腺功能低下引起者,可用甲狀腺素片0.03克/日,分2~ 3次口服;黃體萎縮不全者,可用安宮黃體酮8~12毫克,每晚1次口服,經前7天開始,共5次。

  中醫驗方

  1.血熱型:表現為月經不調,經血色紅或有紫塊或深紅,質粘而稠,心胸煩悶,面紅口干,咽干口燥,顏面潮紅,尿黃便結,舌紅苔黃。治宜清熱涼血。方用清經湯:丹皮10克,地骨皮10克,白芍10克,生地黃10克,青蒿10克,黃柏10克,茯苓10克,水煎服。每日2次,6天為1療程。方中丹皮、青蒿、黃柏清熱泄火,生地、地骨皮清熱涼血,白芍柔肝和陰,茯苓興水泄熱。全方在清熱泄火的同時,養陰涼血,血和則經自調。

  2.血寒型:表現為經期延后,色暗量少,小腹冷痛,得熱則減,或畏寒肢冷,面色蒼白,舌苔薄白。治宜溫經祛寒。方用溫經湯:人參10克,當歸10克,川芎15克,白芍10克,桂心3克,莪術8克,丹皮10克,甘草6克,川牛膝10克。水煎服,每日2次,6天為1個療程。可以溫經散寒,養血調經。

  3.血虛型:表現為經期錯后,量少色淡,質清稀,頭暈眼花,心悸怔忡,少寐多夢,面色萎黃無華,舌淡少苔。治宜補血益氣。方用滋血湯:人參1O克,山藥10克,黃芪10克,白茯苓10克,川芎10克,當歸12克,白芍12克,熟地10克。水煎服,每日2次,6天為1個療程。方中用川芎、白芍、熟地、當歸組成四物湯來補血,配合人參、黃芪補氣,使氣充血足,則經血自調。

  4.氣虛型:表現為經期提前,或經期延長,量多色淡質清稀,神疲肢軟乏力,心悸氣短,食少便溏,小腹空墜,舌淡苔薄。治宜補氣攝血。方用補中益氣湯:人參10克,黃芪15克,炙甘草10克,當歸10克,陳皮10克,升麻10克,柴胡10克,白術12克,水煎服。每日2次,6天為1療程。可以益氣補中,升陽舉陷,攝血調經。

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