幾點泡腳對身體最好

2019-09-24 19:21播放 : 26845 手機觀看
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幾點泡腳對身體最好

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  泡腳是現在非常流行的一種保健養生方法,而中醫講究天人相應,早晨人的陽氣逐漸生發,而泡腳通過溫熱的刺激促進人體的血液循環,可以起到生發陽氣的作用。人的足部是一個全息器官,含有全身多種臟器的重要反射區,同時也是足三陰經、足三陽經巡行經過的地方。

  所以,泡腳對于全身的調理有著非常重要的作用。我們通常選擇在夜間九點鐘左右來泡腳,這個時候可以舒緩緊張的情緒,通百脈,有效的提高睡眠質量,放松神經。

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