吃什么蔬菜可以補維生素

2020-08-20 12:30閱讀數 : 852 手機瀏覽
病情描述:

最近感覺孩子比較的缺維生素,打算多買些蔬菜給孩子補補,想了解一下吃什么蔬菜可以補維生素?

共1位醫生回復

因不能面診,醫生的建議及藥品推薦僅供參考

陳啟眾 寧夏醫科大學總醫院營養科副主任醫師

擅長各種慢性病的營養治療,減重、兒童疾病營養治療,危重病的腸內腸外營養支持治療等。現任中國營養學會理事、中國中西醫結合學會臨床營養分會常務委員,寧夏營養學會常務理事、副秘書長、臨床營養分會主任委員。

病情分析:吃任何水果蔬菜都能補充維生素,只是或多或少而已,其中芹菜、菠菜、蘑菇、西藍花效果最佳。

處理意見:在三餐的搭配上,可以吃一些黃瓜、西紅柿、生菜,不需要任何的烹飪,也不會破壞水果中的維生素。

2020-08-20 14:52:14
相關問答
陳啟眾營養科副主任醫師

寧夏醫科大學總醫院

因為雞蛋中含有大量的膽固醇,大量服用會導致人體膽固醇含量過高引起一系列的并發癥,同時會導致患者出現便秘、腹脹和口臭的癥狀。...

2020-08-20 11:27:54
推薦醫生
擅長:子宮肌瘤,卵巢囊腫,宮外孕,宮頸炎性疾病,盆腔炎性疾病,月經不調,前置胎盤,胎盤早剝,正常分娩
擅長:糖尿病、甲狀腺疾病、痛風、垂體疾病、腎上腺疾病、性腺疾病、甲狀旁腺疾病,骨質疏松等等
擅長:腫瘤疾病診斷及規范化治療
擅長:前列腺炎;前列腺增生;男性不育癥;少精子癥;弱精子癥;附睪炎;血精;精囊炎;泌尿系結石;泌尿系腫瘤;亞健康等泌尿男科疾病
擅長:再生障礙性貧血;白血病;貧血;骨髓瘤;淋巴瘤;血小板減少;血小板增多

聲明:本站圖/文均來自于網絡收集,僅供病友參考,不作為醫療診斷依據。

閩公網安備 35020302001071號 ICP證書
龙之谷手游官网下载 福建11选5官网 河北十一选五开奖数据 pc蛋蛋免费预测群 股票指数基金与etf 11选5计划软件哪个好 时时彩奖金9.98的平台 华东15选5今晚胆号预测 上海快三走势图开奖结果l 股票几点开盘 a股股票指数基金 内蒙古福彩快3综合走势图 怎么用算式来计算股票涨跌 今天湖北30选5开奖结果 陕西快乐10分走势图派彩 福建十一选五遗漏图表 贵州快三走势图