濕氣重怎么辦

2019-08-05 15:43播放 : 2550 手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續觀看

濕氣重怎么辦

01:16

語音內容

  濕氣重多跟患者不良的生活飲食習慣密切相關。這一類人口味通常比較重又喜歡熬夜,缺乏運動,所以濕氣重的患者首先要從根本上改善自己的生活和飲食習慣,飲食盡量的清淡并且要堅持運動。

  另外要健運自己的脾胃。中醫認為脾胃為人體的后天之本,氣血生化之源,可以多吃一些薏米、陳皮、紅豆、山藥, 起到健脾祛濕的功效。

  另外可以用中醫的特色療法艾灸和拔罐,經常會選用氣海穴、關元穴、豐隆穴、足三里穴等等。在平時的生活中一定注意不要熬夜, 因為熬夜對人體的內分泌系統損害極大, 很容易產生各種疾病。

相關推薦

醫生作品

更多
微信掃一掃在線咨詢

專業醫生為你解答

聲明:本站圖/文均來自于網絡收集,僅供病友參考,不作為醫療診斷依據。

閩公網安備 35020302001071號 ICP證書
龙之谷手游官网下载 分分彩是不是有人控制 网络捕鱼游戏赚分技巧 股票配资排名-选杨方配资靠谱 安徽麻将规则图解 福彩上海天天彩选四 捕鱼来了官网 指尖四川麻将辅助器下载 pk10最牛稳赚模式 手机捕鱼游戏注册送分 黑龙江大庆微乐麻将 国外彩票澳洲幸运8 全民欢乐德州潘多游戏破解版 贵阳麻将 pk10牛牛开奖 航天科技股票分析 开元电子棋牌游戏