如何矯正小孩張嘴睡覺

2018-10-25 14:15播放 : 69166 手機瀏覽
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如何矯正小孩張嘴睡覺

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  矯正小孩張嘴睡覺,首先要鼓勵寶寶閉口用鼻呼吸,一般來說,寶寶4歲以后就可以多進行戶外運動了,這時媽媽可以鼓勵寶寶在做操或者慢跑時閉口用鼻呼吸,并養成習慣,徹底將用嘴呼吸的壞習慣改掉。

  其次是加強上下唇、頰肌訓練,上下唇和頰肌訓練可以幫助寶寶改善咬合異常的狀況,媽媽可以在寶寶的上下唇夾一硬紙片,并快速抽出,如此反復,每日3次,注意硬紙片要干凈平滑,避免傷到寶寶嬌嫩的口腔皮膚。

  然后是訓練寶寶經常閉口鼓氣,閉口鼓氣也可以訓練寶寶口腔及周圍的肌肉群,3歲以下寶寶建議媽媽做示范,引導學會閉口鼓起,3歲以上不妨教他吹口哨、咀嚼口香糖并吹泡等,以此做頰肌運動。

  最后就是要讓寶寶睡覺戴特制口罩,特制面紗口罩對于養成張口呼吸習慣的寶寶來說非常見效,讓寶寶晚上睡覺時戴上,注意把鼻孔留在外邊,可以很好地引導寶寶用鼻腔呼吸。這種面紗口罩必須柔軟透氣,建議到正規藥店或醫院購買正品。

  需要注意的是,如果寶寶是因為鼻炎等其他疾病引起的張開睡覺,就要及時的就醫治療了。

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