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Q氣血不足怎么調理
A

補充氣血的同時,要保證充足的睡眠,進行運動健身。食物吃一些健脾的,在健脾的同時培補先天,就可以更好補養氣血。

陳啟眾寧夏醫科大學總醫院2020-08-20 閱讀(723)
Q快速補血的食物
A

平時可以用枸杞子泡茶喝,來增強造血功能,減輕免疫系統對造血功能的損害。

陳啟眾寧夏醫科大學總醫院2020-08-20 閱讀(929)
Q兒童缺鈣的癥狀
A

建議喝一些學生奶粉或牛奶,加大對鈣的攝入量,保持膳食平衡不要挑食偏食,適量的運動增強自己的食欲。

陳啟眾寧夏醫科大學總醫院2020-08-20 閱讀(784)
Q吃什么蔬菜可以補維生素
A

在三餐的搭配上,可以吃一些黃瓜、西紅柿、生菜,不需要任何的烹飪,也不會破壞水果中的維生素。

陳啟眾寧夏醫科大學總醫院2020-08-20 閱讀(832)
Q小孩晚睡長不高嗎
A

給孩子制定一個合理的作息時間,早睡早起,每天堅持運動可以有效的促進孩子的生長發育。

陳啟眾寧夏醫科大學總醫院2020-08-20 閱讀(807)
Q黃芪的功效與作用
A

人們常吃黃芪,可以調節并加強身體的免疫功能。能夠減少患感冒的次數,讓感冒的癥狀快速恢復。

陳啟眾寧夏醫科大學總醫院2020-08-20 閱讀(270)
Q我們為什么會發胖
A

平時可以吃一些熱量比較低的食物,可以吃一些蛋白質高的補充營養,然后繼續加強體育鍛煉。

陳啟眾寧夏醫科大學總醫院2020-08-20 閱讀(605)
Q黃芩的功效與作用
A

黃芩的藥性屬寒所以在服用黃芩時避免與性寒的藥物或食物水果一起服用,對于脾胃虛弱的人也不宜服用。

陳啟眾寧夏醫科大學總醫院2020-08-20 閱讀(756)
陳啟眾的簡介

陳啟眾,男,45歲,寧夏醫科大學總醫院營養科主任,副主任營養醫師,寧夏醫科大學公共衛生學院研究生畢業,碩士學位。擅長各種慢性病的營養治療,減重、兒童疾病營養治療,危重病的腸內腸外營養支持治療等。現任中國營養學會理事、中國中西醫結合學會臨床營養分會常務委員,寧夏營養學會常務理事、副秘書長、臨床營養分會主任委員。

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