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Q氣血不足怎么調理

2020-08-20閱讀 (745)

A

補充氣血的同時,要保證充足的睡眠,進行運動健身。食物吃一些健脾的,在健脾的同時培補先天,就可以更好補養氣血。

Q快速補血的食物

2020-08-20閱讀 (938)

A

平時可以用枸杞子泡茶喝,來增強造血功能,減輕免疫系統對造血功能的損害。

Q兒童缺鈣的癥狀

2020-08-20閱讀 (808)

A

建議喝一些學生奶粉或牛奶,加大對鈣的攝入量,保持膳食平衡不要挑食偏食,適量的運動增強自己的食欲。

Q吃什么蔬菜可以補維生素

2020-08-20閱讀 (852)

A

在三餐的搭配上,可以吃一些黃瓜、西紅柿、生菜,不需要任何的烹飪,也不會破壞水果中的維生素。

Q小孩晚睡長不高嗎

2020-08-20閱讀 (818)

A

給孩子制定一個合理的作息時間,早睡早起,每天堅持運動可以有效的促進孩子的生長發育。

陳啟眾的簡介

陳啟眾,男,45歲,寧夏醫科大學總醫院營養科主任,副主任營養醫師,寧夏醫科大學公共衛生學院研究生畢業,碩士學位。擅長各種慢性病的營養治療,減重、兒童疾病營養治療,危重病的腸內腸外營養支持治療等。現任中國營養學會理事、中國中西醫結合學會臨床營養分會常務委員,寧夏營養學會常務理事、副秘書長、臨床營養分會主任委員。

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